Informatie over obstipatie
Obstipatie kan lastig en pijnlijk zijn bij het poepen. Het kan leiden tot scheurtjes en kloofjes in de anus. Het harde drukken en moeilijk kunnen poepen vergroot de kans op poepvegen en op het ontstaan van aambeien. Vaak is het te voorkomen en is opkomende obstipatie gemakkelijk te verhelpen. Blijf er niet te lang mee doorlopen.
Obstipatie is de gangbare naam die staat voor constipatie als medische term. Verstopping wordt ook wel gebruikt in de volksmond. U kunt dus verschillende termen gebruiken voor dezelfde klacht. Op deze site is gekozen voor het woord `obstipatie`.
Ongeveer 15% van de bevolking heeft weleens last van obstipatie, in Nederland ongeveer 2,5 miljoen mensen. Daarvan heeft ongeveer 1,6 miljoen landgenoten last van opkomende obstipatie. Voor de meer ernstige gevallen wordt per jaar 160.000 keer de huisarts geconsulteerd. Ongeveer 700.000 mensen hebben last van hardnekkige obstipatie.
Groepen die meer dan gemiddeld last hebben van obstipatie zijn: kinderen en peuters, zwangeren, tijdens de menstruatie periode, tijdens de menopauze en ouderen en senioren.
Omdat obstipatie met poepen heeft te maken wordt het omringd met taboes en wordt te vaak en te lang doorgelopen met deze klacht, waardoor het steeds erger kan worden, terwijl het vaak eenvoudig is te verhelpen indien het tijdig wordt aangepakt.
@Consult, snel en eenvoudig advies per email over uw Obstipatieklacht
Obstipatie kan zich uiten op verschillende momenten en op verschillende manieren. Vooral tijdens een periode van stress wil het nog wel eens toeslaan. Obstipatie kan zich uiten door te weinig naar de wc te gaan, door harde ontlasting en/of door een combinatie van beide.
In negen van de tien gevallen wordt obstipatie veroorzaakt door een minder optimale leefstijl in combinatie met stress; vooral bij opkomende obstipatie. De primaire oorzaak is vaak te weinig drinken van water en te weinig inname van voedingsvezels. Voedingsvezels worden vooral geleverd door aardappelen, verse groente, vers fruit, volkorenproducten, zemelen, bonen, erwten en noten.
In vele gevallen is opkomende obstipatie vaak te voorkomen en te verhelpen zodra de leefstijl op kleine punten wordt verbeterd zoals het meer drinken van water, het meer eten van producten die rijk zijn aan voedingsvezels en het meer bewegen..
Zodra sprake is van hardnekkige obstipatie die gepaard gaat met buikpijn of bloed bij de ontlasting (zwarte klonters), dan dient onmiddellijk de huisarts te worden geconsulteerd.
Voorkom en verhelp opkomende obstipatie nu op een eenvoudige wijze.
